Basic Typography 字的基本應用

字體的應用在商業應用及資訊設計上是一很重要的傳遞訊息的媒介，許多初學者及剛接觸設計工作的設計師因為對中英文字體知識及應用方式的不了解，而無法充分利用字體的優勢達到設計及資訊傳達的功能；所以，此字體應用的guideline設計針對剛踏入實務設計的年輕設計師或設助理，將在製作設計品時所需的字體知識常識，以及一些常在應用字體設計時會遇到的問題及不佳的設計方式，以中英文應用的對照、實例示範等的方式呈現，並以文字輔以說明，讓使用者能夠在實際操作前就能對中、英文字體的使用及知識原理先有一概念。

電子書-睡眠日誌使用說明

電子化(3C)的產品在使用者使用上若非簡單內容物件的操作，在初期使用其實是不容易能夠上手的，經由說明手冊的方式事前學習則可以充分得到內容的建立，在這次設計中針對電子化睡眠日誌作出電子書方式的說明手冊，利用產品本身為觸控板電腦，在e-Book能設計出與實際翻書的效果有相同的體驗在操作上有一致性。

在文字圖形化過程中，資訊視覺的互動方式能讓使用者學習即吸收頁面想表達的訊息。在頁面中提示性互動方式給使用者學習，在這裡為睡眠日誌說明書其中重要的內容。

製作目的:
1.傳統說明書以文字取向為多，圖片的說明反者很少。
2.電子化新產品操作不易。
3.數位化可增加互動面的功能。
4.利用電子書以往原始功能在操作上較一般電腦使用者方便。
5.資訊傳達的內容在此日誌上是提示使用者了解，故學習面來說可以增加使用者操作的經驗。

在說明教學中，學習者是資訊的接受者，而不是一直訓練(被動)，應該是學習者為主動角色達到互動。在使用產品前到使用產品後，在自主性上的記憶用自己求知方式和歷程能達到目標。而在著重點是內容步驟上是有意義的，從認知思維、情節、圖像為基礎。

打開電子書後，在程式設計上拖曳或點選讓使用者輕易的了解及使用。

打開電子書的過程，翻頁的效果。

在左頁面部分，教導使用者如何使用內頁；在右頁的部分則是頁碼。

這頁為主選單說明，提示使用者點選框框的部分可以得到訊息。

例如在電池的部分，點選後說明電池電量的圖示化說明。

利用文字說明步驟讓使用者嘗試如何學得到開關鬧鐘的部分。

時間調整方面也使用提示方法給予使用者使用。

利用步驟性的提示一一給使用者學習




封底

Traffic Men / M9710303

概念：以Slow Technology發想個人介面，藉由網路地圖或QRcold可以得到馬路上行人用紅綠燈的資訊，把只能在小格子中行走的小綠人匯集到介面上奔跑，增加生活中的樂趣。

DOA 我要活下去 / M9710304

我要活下去 - Death or Alive
How to do it ?


Introduction：

行經繁華的商店街前是否常看到衣履闌珊的阿婆在賣口香糖?當我們帶著情侶手牽手逛公園走累時想到涼亭休息一下，是否發現常常有人捷足先登佔據整張長椅睡覺?
隨著經濟、工業的發展，社會不斷得變遷，但街友人數不斷增加，這是許多大城市共同的現象，根據人安基金會以及各縣市政府社會局統計近幾年街友人數都在持續增加。近來金融危機的暴風圈日益擴大，全球幾乎淪陷，街友人數更是倍數成長。
他們的特色是：貧窮、髒亂、殘障，是流動生活的一群，長時間逗留在街頭，基本衛生問題也都在路邊解決，必然衍生許多社會問題，近年來也有許多案例及報導指出，大眾的關懷、同情心，也時常被有心人士利用，更多的假行乞者出現在街頭，他們不勞而獲，對於這現象大眾也愈見怪不怪、習以為常，也對這些人士漸漸泯滅了關懷的心。


Concept：

全球的金融風暴，高科技業也面臨大量裁員或是休無薪假的窘境，雖然大家都不願淪為街友，但人生無常、時勢所逼，只有無奈可以形容，前陣子新聞也播報：七年級碩士生淪為街友。本創作告訴大家若不幸淪落為街友時需注意些什麼? 準備些什麼? 但我們仍然告訴大家人生的態度應該是什麼，畢竟當行乞者不是一個最好且適當的方式。

Content：

如上述所說，行乞不是一個根本解決之道，所以本作品不以制式化的方式告訴閱聽眾操作步驟及方法，本作品以漫畫方式呈現，用故事的方式呈現一個乞討者該注意的事項，也做為一個反思。

故事大綱：

夜闌人靜的夜晚，一個人在屋子裡思索著他的創作，但還是想不著頭緒，懊惱、嘶吼…。失望之際，看到養的小白(小土狗)，主角似是領悟了什麼，迅速寫了些東，帶著邪惡的笑容走向小白…，翌日清晨，主角在鏡子前手忙腳亂：沾上了雜亂鬍子，拿了頂假髮帥氣的帶上，主角披上了黃褐色大衣走向門口，壓低了帽沿出門去…。
主角來到了街頭，左顧右盼，滴滴咕咕的經過一番評估，最後終於找到了一個好地方(可能原本有人，偷偷摸摸快速把人丟走-誇張的手法)，主角打開大衣拿出準備好的工具：草蓆順暢打開，從背包拿出破碗擺上，小白擺上(小白被繃帶包著，面露無言狀)，最後拿出先前創作的板子!掛在小白身上，原來是乞討標語(紙板上寫著：和小白相依為命…，小白受了傷需要醫藥費…)，主角開始在地上乞討…。
過了許久，主角拿起破碗瞧瞧，發現只有點錢，放回破碗情緒低落，”匡噹!”突然聽到有東西投入破碗的聲音，欣喜若狂的看了看，發現只是個棒棒糖，情緒黯然抬頭望去，看到是個坐輪椅的小女孩，小女孩很開心的樣子一直看著自己，似乎在期待什麼，主角又看看碗理的棒棒糖…，終於體悟到小女孩把最心愛的棒棒糖與他分享，主角嘆了口氣，十分感動，也決定放棄乞討，牽著小白朝夕陽走去，一片祥和之際，左方忽然衝出一台貨車，把主角撞飛…
街邊路旁依然有乞討的人，一名坐著輪椅批著斗篷的人推著輪椅靠近(旁邊跟著小白狗)，依然聽到敲響碗的聲音，乞討者拿起碗看…是一支棒棒糖…


Comic：

M9710210/預防勝於治療

HOW TO DO IT ?!

排球倒地救球技術
室外場地可避免運動傷害的高超防守技巧

前言

排球從一九六四年被正式列為奧運項目之後，已經逐漸發展為講究高技巧、戰略、具強力攻擊的競技運動。對運動員而言，除了身材的優勢、充沛的體力、戰略的策劃外，高超的技術一直是運動員所追求的。但在訓練或者比賽的過程中，忽略了運動傷害的預防，一但運動傷害發生，輕則無法下場比賽，重則結束運動生涯。強勁的扣球令人擊節叫好，頑強的防守同樣能贏得觀眾的喝采。因此如何在緊急時刻能成功救球，再創攻擊機會，同時又能使自己避免運動傷害，可藉由平時的訓練來減少受傷的機率。

倒地救球動作介紹

翻滾救球
當球距離身體遠而低時，可採用此動作。接球後的自我翻滾保護動作可以避免受傷，並迅速銜接下一個動作。 接球時，迅速向來球方向移動，跨出一大步，重心下降成低蹲姿勢，上體前傾，胸部接近大腿，雙臂伸往來球方向。雙腳蹬地向前用力，使身體向來球方向伸展，前臂直插球下，用雙手或單手擊球後下部。擊球後順勢轉體，臀部一側先著地成團身動作，以臀部、背部、肩部依次減緩著地力量，做一翻滾動作後迅速起立。

前撲救球
對前方低而遠來不及移動時可以用此動作。準備姿勢要低，上體前傾，重心偏前。兩腳先後蹬地，身體從低處水平向前方伸展撲出，同時雙臂或單臂插入球下，利用虎口或手背將球墊起。擊球後雙手迅速撐地，雙肘順勢彎曲緩衝，膝關節伸直以免觸地，胸腹可著地。

魚躍救球
當來球低而遠時，可用此控制範圍很大的動作救球。以半蹲的姿勢防守，上體前清，向前作一兩步助跑，前腳掌用力蹬地，使身體向遠處騰空躍出。手臂向前伸展，以單手虎口或手背從球後下部向上擊球。擊球後，雙手在體前著地支撐。雙肘緩慢彎曲，以緩衝身體下落力量。同時抬頭、挺胸、展腹，向後自然屈腿，身體成反弓形，胸、腹、大腿依次著地產生滑行。(此動作需滑行，在室外場地演練的危險性高，因此不列入設計範圍)

設計流程

設計目標對象：有意參加大專盃等賽程的選手。

設計媒材：A3雙面摺頁講義，選手可在教練演示時觀看。

設計呈現：運動姿勢的解說以影片表達最清楚，但因在球場解說時不便攜帶電腦撥放影片，以教練口說及演示，加上圖解的講義可容易表達每個關鍵動作的細節。

設計目的：運動傷害往往造成選手無法上場喪失賽權，更甚可能結束運動生涯，因此想藉由此設計物教導選手，如何利用肢體或軀幹緩衝救球後的著地力道，以達預防受傷的效果。

視覺化方法：觀察影片、書冊文字敘述及附圖，加上個人經驗找出救球方法的關鍵影格，接著將動作以繪畫的方式紀錄，並且輔以文字註記。

設計物成果(虛擬呈現)

　設計物A面　　　　　　　　　　　　　　設計物B面

　

　封面　　　　　　　　　　　　　　　　　背面

夾頁

八段錦 / M9710301

[ 作品簡述 ]

概念

八段錦，八個動作分別有其各自功效；人體穴道361個，一不同症狀可對應不同穴道，按壓可舒緩症狀，作品結合八段錦以及穴道按摩，達健體養氣之事半功倍之效。

八段錦，動作以三維軟體繪出其連續動作，輔以數字標示順序，佐以箭頭說明運動方向。
穴道，挑選要穴，以不同功能分類至八個動作，標註穴道位置，輔以指示線拉出，備有詳細說明，包含標準位置之文字指示以及其細項功能。

想法

動畫的資訊呈載量大，互動介面使資訊之分類傳遞更為清楚，為何不選用動畫及互動介面呈現？
其實不無不可，只是這一次，我想拿製作介面程式以及動畫補間的時間更接近”資訊視覺化”的核心，動畫可以清楚的表示動作將如何行進，加上語音指示呼吸開合簡單易學，不過那用拍攝真人影片就可以了，我想學習練習的是如何將此資訊以圖面視覺化，有效傳遞給視聽眾，那會是更大的挑戰，以後對於不能製作動畫等環境限制的場合，仍能有效傳遞資訊。

圖面成正反二面，正面為正面人體，反之亦然，旨在清楚呈現動作，也能說明前後穴道，立意雖好，非作不可，卻也因此八式十六張，做的好累。

編排，跟隨著人體之動作，文字時方時圓，嘗試不使用格線仍井然有序，圖面長寬約略二比一，長型，也是個字我限制，段落長度便需斟酌，字字微調，行行細校。

[ 作品 ]

42*20cm




[ 附註 ]


八段錦簡介

八段錦非拳術，是一種內功健身法門，取自於「易筋經」天門第三節『千八攢』變招而成，使其更能大眾化。

八段錦是古代上等絲織品，用多種不同顏色編織而成。古人把這套練功動作視為祛病保健，動作完美的健身法。此練功法共分為八段，故曰八段錦。 八段錦的練功方法應以內功為主，是內外相合的定步動作。因此練習八段錦除注意外形動作以外，還要配合意念及呼吸。

八段錦之優點與功效

一、動作單純，學習容易。
二、場地易覓，空氣新鮮處較好。
三、運動時間不長，全套練習不過十餘分鐘，每日早、晚各鍛練一遍即可。
四、運動量可大可小，可自行掌握，方便靈活。
五、身法端莊，姿勢舒展大方，瘦弱者可健壯，體胖者能減肥。
六、活動全身肌肉關節，調節內臟器官，加速血液循環，強化體質。
七、符合生理功能要求，氧量增強為內外兼顧的健身練功法。
八、效應大且快，易產生興趣，易自我鍛練，只要長期堅持，實為一種享受，其樂無窮。

　練習時應注意事項

一、兩腳踏地確實，身體保持正直。
二、拋開一切雜念，清心專一，切忌談笑。
三、動作與呼吸配合，氣入丹田。
四、內外調合，動作始終徐緩，保持輕鬆自然。
五、做完一段後，視體力情形，可在原地輕鬆走步，以調節呼吸頻率。
六、練習日久，自可平穩，自可攀足。
七、運動有恒，成為每日例行事項之一。

第一式 雙手托天理三焦

[功效解說]

三焦，是古代臟腑名詞，乃六腑之一，與現代醫學所謂的血管外循環系統、淋巴荷爾蒙、筋膜與臟腑外膜等系統相關，為人體循環與代謝的基礎器官。 動作採托天、腳跟離地式，能使手部血流透過重力和扭轉的壓力，迅速回歸到心臟循環系統，下肢則因腳跟離地使大小腿的肌肉收縮，促進腿部氣血回到心臟的血液 循環。此外，托天的動作可使脊柱獲得延展，可改善彎腰駝背等姿勢不良，還可降低脊柱附近內臟神經的壓迫，促進各臟腑的新陳代謝。 整體而言，第一式雙手托天理三焦有改善循環、促進新陳代謝的功效。

第二式 左右開弓似射鵰

[ 功效解說 ]

第二式的動作要點為左右開弓式，擴胸能活絡肩背、膏肓的氣血，是理肺開胸的最佳動作。

第三式 調理脾胃須單舉

[ 功效解說 ]

脾胃的位置雖然居中，但與消化系統息息相關的膽與胰、脾則分居左右，透過單舉的動作，延展側邊，左右輪流側單舉，不但有開脾肋，也有活絡肝膽經絡、促進消化腺分泌與食慾的效果。

第四式 五勞七傷往後瞧

[ 功效解說 ]

「勞」是生理過度活動導致發炎上火的狀況，「傷」則是心理情緒上的障礙，都是人們生活中常遭遇的問題，口訣「往後瞧」頗有忘記背後、努力面前的提醒，動作 要點為左右轉體，扭動脊柱及附近的肌肉群，使肌肉的張力與痙攣下降，並有通調周邊神經的作用。

第五式 搖頭擺尾去心火

[ 功效解說 ]

心火與現代醫學所說的腦神衰弱症、焦慮症等相似，常見症狀有便秘、口乾、舌尖紅赤、心悸怔忡、失眠、五心煩熱等症。動作的要點在於「擺尾」，即轉動盆腔刺 激腹腔內的副交感神經系統，改善腸胃功能以及心悸等症狀，平衡大腦過度興奮的活動，達到潛降心火的功效。

第六式 背後七顛百病消

[ 功效解說 ]

「百病」指的是由於荷爾蒙或自律神經紊亂所造成的不適症。透過背後顛動使重力直接刺激足跟，震動力自下上達顛頂，而且使脊柱間的各肌肉群，因為受力的關係 而呈現放鬆狀態，達到通調脊柱附近的自律神經節的功效。荷爾蒙系統自腦下垂體、甲狀腺至性腺因震動力而產生共振運動，有刺激調整荷爾蒙系統的功效。

第七式 攢拳怒目增氣力

[ 功效解說 ]

肝主筋、主目、主怒。練功時要怒目、睜大眼睛，同時要灌氣於兩目與兩拳，使肝氣自肝而外達於筋，有疏通筋脈、氣血及疏解肝鬱的功效。

第八式 雙手攀足固腎腰

[ 功效解說 ]

腰為腎之府，練功時要撫腎順膀胱經，雙手攀足屈伸腰脊，有疏通膀胱經、腎經，固腎和延年壯腰背的功效。